体作り

初回スタートしました♡
体をチェックしながら、
使ってる筋肉も確認していきます。


60分

インナーマッスルを鍛えると、

汗をかきます！

足のサイズも、
効果が出て、よいスタートきれました。

12回で体を頑張ってかえていきます！


スポーツをされていた方でしたので
飲み込みが早い！！

自分のつかえていない部分を把握し、
体の癖も把握できましたね！

次回またどんな変化が、、

楽しみです！

そして、、

海老沢先生の体のしなやかさ！
美しかったです。

mi happy

body make session

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