はじめまして

エステティシャンの毛利未央と申します。

今回のピラティス×エステティックのエステティックの担当を致します。

私の紹介も兼ねながら、なぜピラティス×エステティックなのか書いていきます。

少し長いです。

学生時代は体育大に在学しており健康とスポーツについて勉強をしていました。

ダイエットといえば運動を！みたいな時代でしたが、

運動をしていた私は、

運動をしていても女性らしい美しいからだになるとは限らない、

筋肉トレーニングは男性らしい体つきにしてしまうことも。

しなやかで女性らしい体になるには？？？？

簡単に言うと、運動で太くなった自分のこの足はどうしたら細くなるのか悩んでいました。

普通の女子大生の悩みですね。

しかし、どうしたら痩せるのかと体の中のことも勉強したいとおもい

大手ダイエットエステティックサロンに就職し、エステティシャンとしなりました。

リラクゼーションのエステティックではなく

《痩せる》ことと向き合う毎日でした。

セルライトやリンパ・・・

サイズダウンをするにおいて、運動ではできない部分をフォローし、

お客様の二の腕や足の部分痩せや

ー４０キロの大幅減量

そして自分自身の足やせ。ＷＷ

エステティックでお客様が笑顔になるのがひたすら楽しい毎日でした。

しかし、今度はこんな壁にぶち当たりました。

筋力が思うようにつけられない。

お客様が寝たまま運動をしたのと同じ効果を得ていては

自分自身の体の動かし方がわからないので

日常でのうまくフォローアップができない。

そして筋肉のつき方としては足りないと感じていました。

お客様のいらない脂肪をおとし、詰まったリンパを流し、

痩せやすい体に近づけても

また同じところに脂肪がつかないようにするには

たつ・座る・歩くの改善

全身の燃焼効率のＵＰが必要だともやもやもしていました。

もちろん筋肉をダイレクトにつける機械もあります。

しかし、金銭的にも期間的にも、

そこまでの過程をすべてのお客様にできるわけではありませんでした。

私事ですが、そんなタイミングで出産し、

少しだけエステティックから離れ

産後太りと戦い※これはまた別途書いていきます。

ある日昔からの友人がＦＡＣＥＢＯＯＫで、

ピラティストレーナーの資格を取りました！

割れているけどマッチョではない、細身の体を見て、

ピラティス！！！

ピラティスはもともとダンサーの筋肉トレーニングです。

コアの筋肉を鍛えます。

ヨガでも筋肉トレーニングでももちろん同じ効果を得ることはできると思いますが。

効率よくしなやかな体をつくるにはピラティス！

私自身はヨガも好きです。

しかし、ボディメイクしながらのダイエットなら

ピラティスしかない・・何かが降りてきました。

これなら

いらない脂肪を私が落として

パーソナルトレーナーピラティス担当のあゆみさんがコアの筋肉をつける・・・。

絶対きれいに痩せるよーーー！！

と、思い立ってから３ヶ月。

今回のレッスンを組むところにたどり着きました。

そうゆうわけで、

ピラティス×エステティックなのです。

今までダイエット

減量はもちろん

足やせ

二の腕やせ

体のラインに悩んでいる方

産後からだが変わってしまったと思っている方

いろいろな方の悩みに寄り添い、体を変える３ヶ月間にしたい！

そう張り切っている次第でございます。

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2016.04